| |
1. Väck kraften En energiövning för
morgonen som hjälper dig att lägga grunden för en skön dag.
|
10:00 |
| |
2. Hitta tillbaka När du upplever bakslag
i din utveckling och vill hitta tillbaka till expansionen,
insikterna eller glädjen.
|
16.44 |
| |
3. Anti-stress När du känner att stressen
trappas upp och du behöver hjälp att hitta lugnet igen. |
15:12 |
| |
4. Relationsakuten När det knakar i
förhållandet och du grälar med din partner (eller någon annan
närstående person).
|
20:52 |
| |
5. Vila & stilhet En energiövning för
kvällen (gärna omedelbart före insomnandet) som hjälper dig att
integrera och lägga dagens upplevelser bakom dig.
|
9:56 |
