|
|
|
|
|
Gibberish
CD för en 1 timme lång aktiv meditation i två steg som bygger på en av Oshos terapeutiska meditationer, No Mind. Genom att ge tankarna en möjlighet att komma till uttryck under en intensiv halvtimme skapar du utrymme för meditation och en djupare stillhet under den halvtimme som följer. Meditationen bygger på en teknik som mästaren Jabbar använde. Han talade aldrig begripligt, utan bemötte alla frågor med nonsensljud för att illustrera det mänskliga sinnets upptagenhet med betydelselösa frågor. Det finns utförliga instruktioner på häftet i CD-omslaget.
Var omåttlig, gärna överdriven. Det handlar inte om att göra det begripligt, utan om att lära sig ta lättare på saker och ting. Bara några minuters tokbeteende kan innebära överraskande stor lättnad.
Ur Upplysning till vardags |
