|
|
|
|
|
Tusen ord för glädje Lev i harmoni med världen
Från baksidan:
Glädje är vad vi alla innerst inne är I sin nya bok reflekterar Byron Katie kring Tao Te Ching, det stora kinesiska verket som har kallats den visaste bok som någonsin skrivits. Hon ger dig en inblick i hur tillvaron ter sig för någon som i tjugo års tid har levt med den glädje och vänlighet som Lao Tzu skrev om. För Byron Katie vet vad glädje och inre stillhet är, och hon vet vad tankarna gör med oss – hur de gör oss olyckliga, men också hur vi kan använda dem för att finna frihet. Hennes egen metod, The Work, ger dig de verktyg du behöver för att lära dig att älska det som är och leva med tillit till livet.
Om författaren: Byron Kathleen Reid var mitt i karriären och bodde i södra Kalifornien när hon blev djupt deprimerad. Under cirka tio år förvärrades hennes tillstånd gradvis och Katie tillbringade nästan två år sängliggande med ständiga självmordstankar. Så en dag, när det verkade som om hon nått botten, kom hon till en livsavgörande insikt. Katie insåg att när hon förväntade sig att något var annorlunda än det verkligen var (“min man borde älska mig mer” eller “mina barn borde uppskatta mig mer”) blev hon besviken, men när hon däremot undvek dessa tankar blev hon lugn. Hon insåg att omvärlden inte orsakade depressionen, utan att det var hennes förväntningar på omvärlden som gjorde henne deprimerad. Katie kom till insikt om att våra försök att finna lycka är bakvända – istället för att försöka förändra världen till att passa våra ideal, borde vi förändra våra tankemönster och möta verkligheten som den är. På så sätt kan man finna sann glädje och frihet. Resultatet blev att en sängliggande, självmordsbenägen kvinna förvandlades till en kvinna fylld av kärlek till allt vad livet kan ge. Katie utvecklade en enkel men effektfull metod, kallad The Work, som man tillägnar sig genom att praktisera den i sitt dagliga liv. Byron Katie vaknade själv upp till verkligheten 1986, och sedan dess har hon delat med sig både av sin upplevelse och av The Work till hundratusentals människor över hela världen. Hon har presenterat The Work för en blandad publik; i kyrkor och på företag, på fängelser, sjukhus, universitet och skolor. Läs mer här (på svenska) eller besök Byron Katies egen hemsida www.thework.com. |
|
